CERTIFICATIONS
American Council on Exercise, Personal Training Certification                                                                                                       
Aerobics and Fitness Association of America, Weight Training Certification                                                                                        

Pilates Certification Center, Level II Pilates Mat Certification                                                                                                                            
Yamuna Body Rolling, Level II Body Rolling Instructor Certification                                                                                                              
KettleBell Concepts, Level 1 Kettlebell Certification                                                                                                                                              
ChiRunning and ChiWalking Certification                                                                                                                                                                   
National Academy of Sports Medicine, Personal Training Certification                                                                                                        
Total Resistance Exercise (TRX) Suspension Training Certification                                                                                                                 
Functional Movement Systems Certification                                                                                                                                                             
National Exercise Trainers Association, Pilates Reformer Certification                                                                                                        
NC Pilates, Reformer Certification                                                                                                                                                                                  
       

EDUCATION
B.A. in University of North Carolina at Chapel Hill                                                                                                                                  
Durham Technical Community College, Anatomy and Physiology I and II                                                                                 
Durham Technical Community College, General Biology                                                                                                                   
Post-Baccelaureate Studies in Exercise and Sport Science at UNC Chapel Hill                                                                                                                                          
             Exercise Physiology      
             Biomechanics     
             Human Physiology       
             Personal Health      
       

CONTINUING EDUCATION
Academy Medical Systems, Advanced Exercise Prescription for the Cardiac Client                                                                                
Academy Medical Systems, Exercise Physiology, Testing & Prescription                                                                                                     
National Academy of Sports Medicine, Neuromuscular Stretching, Integrated Core Training                                                          
Postural Restoration Institute, Myokinematic Restoration                                                                                             

Postural Restoration Institute, Athletic Performance Conference                                                                                                                   
Postural Restoration Institute, Postural Respiration                                                                                                                      
Postural Restoration Institute, Instability and Impingement                                                                                                                             
Postural Restoration Institute, Conference on Extension Powered People: Managing Self-Efficacy through Integration     
DSW Fitness–Human Kinetics, Exercise for Knee and Hip Replacement                                                                                                       
DSW Fitness-Human Kinetics, Breast Cancer Recovery Exercise Program                                                                                                   
DSW Fitness-Human Kinetics, Effective Exercises for Scoliosis                                                                                                                         
DSW Fitness-Human Kinetics, The BEST Exercise Program for Osteoporosis Prevention                                                                    
Polestar Pilates Educator, Pilates Adaptations for Scoliosis Based on the Teaching of the Schroth Method                              
Postural Restoration Institute, Integration for Fitness & Movement                                                                                                              
Postural Restoration Institute, Integration for Geriatrics                                                                                                                                    
National Academy of Sports Medicine, Integrated Balance Training                                                                                                             
Postural Restoration Institute, Pelvis Restoration                                                                                                                                      
STRATER Scoliosis, A Three Dimensional Approach for the Conservative Treatment of Scoliosis                          

Postural Restoration Institute, Postural Restoration Integration for Pediatrics                                                                          

National Exercise Trainers Association, Teaching Mat Pilates Fundamentals  

Postural Restoration Institute, Postural Restoration Integration for Pilates                           

American Council on Exercise, Fitness Professionals' Guide to Sports Nutrition and Weight Management